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今日雨水:河開雁歸,大地春回

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2019年02月19日 07:03:51

農歷己亥年 正月十五 星期二

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雨水,

二十四節氣之中的第2個節氣。

此時,氣溫回升、

冰雪融化、降水增多,

故取名為雨水。

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雨水養生 ·


中國人向來講究養生,

人們順應天時,調養身體。

雨水節氣中,地濕之氣漸升,

且早晨時有露、霜出現。

因此此際飲食調養應側重于

調養脾胃和祛風除濕。

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氣候陰冷,可以適當地進補,

如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳

等都是適合這一節氣的補品。

古語有言“春捂秋凍”,

因為此時,天氣雖回暖,

但北方陰寒未盡,氣溫變化大,

人的抵抗力不足,要注意“春捂”。

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春日不僅要注意養生之道,

也是時候來場青青于野的春行,

如此方不會辜負這久違的好雨時節。

河開雁歸,大地春回,

行走在春天里,

和喜歡的人一起,

共享美好時光……


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